Lo dice la Scienza: in inverno l'uomo deve dormire di più

La conferma arriva da uno studio pubblicato sulla rivista Frontiers in Neuroscience e guidato dall’Università di medicina Charité di Berlino, che ha coinvolto 188 persone con problemi legati alla qualità del sonno. Gli esseri umani non vanno in letargo, ma in inverno accade comunque qualcosa che gli somiglia molto: dormiamo di più, in particolare nella fase Rem, quella in cui sogniamo, e abbiamo quindi bisogno di più ore di riposo.